Nedåtgående trend, eller bara tillfällig dipp?

Idag var det dags för ännu ett av veckans tröskelpass. 5*8min stod på schemat, det känns som att jag har tappat en del vad gäller min trösketräning nu den senaste tiden när fokus har legat mer på att bli frisk, pendla och intervaller. Två veckor i februari försvann i förkylning så det finns en del att ta igen.

Planen för dagen var att hålla 195-200W, W och snitthr blev följande:

13/3:   207/151,  200/153,  194/151,  190/150,  194/152

Den 29/januari körde jag ett likadant pass men då var målet 210W, med klart bättre resultat.

29/1:   213/145,  211/147,  208/148,  208/148,  219/150

 

Högre puls och lägre effekt, bara hoppas att det inte är en trend som jag ser.
Jag vill ju att tröskeleffekten ska gå upp och inte ner.

 

Tur att det ligger lite fler längre pass i min kalender den närmaste tiden, känns som att det kan behövas.