Summering av träningsveckan 11.

Summering av föregående vecka träning:

Total träningstid, 8:19.  TSS:453
Cykeltid: 8.19 Tre dagar pendling, två tröskelpass och ett styrkepass på cykel. 
 

Skrotade ett tre timmars pass på söndagen. Kändes som att kroppen behövde en vilodag. Har sett en tendens att jag har planerat in pendling på det som skall vara vilodagar. Kanske är 3,6 mil cykling att anse vara en vilodag, men jag behöver nog betydligt mer träning innan jag är där.

Även tröskelpassen gick sämre än väntat, möjligt att hostan har påverkat passen.

Nu dags för ny tröskelvecka, hoppas att det går denna vecka än förra.